Eliminar el resentimiento por los trabajos pasados

Olvidar el resentimiento hacia el empleador o compañía que nos despidió de nuestro último trabajo es una misión muy importante que debemos cumplir de cara a conseguir un futuro empleo. Aunque pueda parecernos más fácil hacer responsables a personas externas de nuestra situación actual y acumular resentimiento contra ellas, eso sólo dificultará nuestra integración laboral y nuestra salud psicológica. Seguir conservando y alimentando el resentimiento hacia nuestro último jefe nos perjudicará en las siguientes áreas:

  • Facilita que caigamos en la depresión: Haber sido despedidos de un empleo es un proceso de pérdida, al igual que cuando muere un familiar o nos deja nuestra pareja, aunque normalmente de menor gravedad. Al igual que en estas otras situaciones, debemos pasar por las diferentes etapas del proceso de duelo (negación, ira, negociación, abatimiento y aceptación). Normalmente a una persona no le lleva más que unos días aceptar la perdida de su puesto de trabajo pero, si nos quedamos estancados en la fase de ira, no estaremos avanzando y es muy posible que aparezcan síntomas de ansiedad y depresión.
  • Dificulta nuestras posibilidades de integración laboral: Aunque intentemos evitarlo, esa agresividad hacia el empleador anterior puede traslucirse en nuestras futuras entrevistas de trabajo. Ante la pregunta de por qué acabaste en tu trabajo anterior, tanto tus respuestas como tu comportamiento no verbal pueden dejar ver ese resentimiento e ira, lo cual no suele ser bien visto desde el punto de vista del futuro empleador.
  • No nos permite mejorar: Aunque sea cierto que tu empleador te echó sin razones y que fue muy injusto contigo, eso no te ayudará a encontrar un nuevo trabajo y mantenerlo. Intenta analizar la situación con la cabeza fría y buscar tu parte de responsabilidad, qué conductas podrías haber llevado a cabo para no ser despedido, qué enseñanzas puedes sacar de eso…

En resumen, para poder avanzar, debes aprender a pasar página y extraer de la experiencia todos los conocimientos que te permitan mejorar.

Comments are closed.


Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR